2007-08-30 寝不足 というか、寝つきが悪かったりで思ったほど疲れが取れず、ここ最近、 睡眠時間が少な目か極端に長いかの2パターンを交互に繰り返しています。 昨日は21時くらいにごろごろしていた勢いでそのまま夢の中へ。 起きたら10時過ぎで、中途半端に眠気が抜けてないという有様。 ふとんを敷くだけで大分改善される気がしなくもないのだけど、 寝付くのに1時間以上かかったかと思ったら、気づかないうちに寝ていたりと、 それ以前に体に何か問題があるのでは?という気もします。