カルシウム不足？

最近、集中力がきれやすく、イライラすることが多くなっている気がします。
仕事が結構神経使うものばかりで、思うように進まない、
ということも原因かもしれませんが、
最近牛乳飲んでないので、カルシウム不足なのかも。
フルグラ＋牛乳の朝食はここ2週間やってないし、
朝はフルグラという食習慣をもう一度持続してみようかな…
震災後品薄だったカルビーの徳用フルグラの供給も安定してきましたからね。